Les chants dans le Yoga Kundalini 

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Le Mantra d'ouverture en Kundalini Yoga

Adi mantra ou Ong Namo guru Dev Namo

Comme vous le savez, si vous avez déjà pratiqué au moins 1 fois le Kundalini Yoga, "Ong Namo Guru Dev Namo" est un chant ou mantra chanté en début de pratique du Kundalini Yoga, il est appelé l'Adi mantra, et est chanté sur une seule inspiration 3 fois de suite, ou parfois sur 2 inspirations.
Ce mantra nous centre à notre plus haute vibration, il ouvre un espace de sécurité et il nous relie à la chaine spirituelle des pratiquants et enseignants du Kundalini Yoga, il nous relie également, à la sagesse de la tradition du Kundalini Yoga.

Ce mantra signifie: 

Namo: je salue
Ong: énergie créatrice

Ong Namo: je salue l’énergie créatrice

Guru: Ombre et lumière

Dev: Divin

Namo: je salue

"Je m'incline devant l'énergie créatrice et me relie à ce qu'il y a de plus élevé en moi, pour passer de l'ombre à la lumière, de l'inconscient à la conscience."


Placez les mains en mudra prière ou posture neutre car c'est une posture équilibrée et d'union. 
Les pouces placés contre le sternum, les avants bras parallèles au sol, en exerçant une pression entre les deux paumes des mains, chantez l'Adi mantra le Ong Namo Guru Dev Namo 3 fois.